मुंबई, 2 जून, (न्यूज़ हेल्पलाइन) दंत स्वच्छता समग्र कल्याण का एक अनिवार्य घटक है। इसलिए, किसी भी दंत समस्या के मामले में, मूल कारण की पहचान करना और उसका समाधान करना महत्वपूर्ण है। लेकिन कभी-कभी, सबसे सरल चीजें करने से बहुत फर्क पड़ सकता है - उनमें से एक नीम की टहनियों से दांतों को ब्रश करना है, जो अन्य मौखिक स्वच्छता के मुद्दों के साथ-साथ सांसों की दुर्गंध का मुकाबला करने के लिए जाने जाते हैं।
“च्यूइंग गम चबाने से लेकर कृत्रिम फ्रेशनर का छिड़काव करने तक, हम अपनी सांसों को नियंत्रण में रखने के लिए सब कुछ करते हैं। लेकिन इन त्वरित सुधारों से मूल कारण का समाधान नहीं होगा। नीम की टहनियों या दातुन का प्रयोग करें, जिसके कई फायदे हैं, ”पोषण विशेषज्ञ निधि गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर कहा।
गुप्ता ने कहा कि नीम की टहनियों से दांतों को ब्रश करने से नीम का तेल निकलता है जिसमें मजबूत एंटी माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
यह कैसे मदद करता है?
*प्लाक बनने से रोकता है*
*मसूड़ों को मजबूत करता है*
*बुरी गंध को दूर करता है*
*दांतों को सफेद बनाता है*
"हाल ही में, मैंने इसे अपने मौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग करना शुरू कर दिया है। मैं इसे हर रोज इस्तेमाल नहीं करती, फिर भी इसके लाभों को प्राप्त करने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार इसके साथ अपने दाँत ब्रश करने का एक बिंदु बना देती हूँ, ”उसने उल्लेख किया।
इसका उपयोग कैसे करना है?
* टहनी तोड़ो।
*इसे चबाना शुरू करें। इस्तेमाल करने से पहले इसे अच्छे से धो लें।
“अपने दांतों को टहनी से ब्रश करने से पहले, आप नमक और सरसों के तेल का मिश्रण भी लगा सकते हैं। कहा जाता है कि नमक और सरसों के तेल का मिश्रण दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है।